O Transtorno de Pânico se caracteriza pela ocorrência espontânea de
ataques de
pânico. Tem a duração quase sempre menos de uma hora com intensa
ansiedade ou
medo, junto com sintomas como palpitações, respiração ofegante e até
mesmo medo
de morrer.
A pessoa pode ter múltiplos ataques durante um único dia ou
alguns
ataques durante um ano. Diferente de crises de pânico, que são
caracterizadas por um estímulo externo, como por exemplo baratas, andar
de avião, andar de metrô, etc.
O que se sente?
O primeiro ataque de pânico muitas vezes é completamente
espontâneo, embora os ataques de pânico, em geral, ocorram após excitação,
esforço físico, atividade sexual ou trauma emocional. O ataque frequentemente
começa com um período de 10 minutos de sintomas que aumentam rapidamente. Pode
se sentir extremo medo e uma sensação de morte e catástrofe iminente. As
pessoas, em geral, são incapazes de indicar a fonte de seus medos. Pode haver
dificuldade de concentração, confusão, aceleração do coração, palpitações,
falta de ar, dificuldade para falar e um enorme medo de morrer. O ataque dura
de 20 a
30 minutos, raramente mais de uma hora.
Tanto o pânico como o "medo crônico" produzem - ao longo do
tempo- desequilíbrios hormonais que probabilizam doenças psicossomáticas.
Embora a adrenalina nos ajuda a enfrentar situações estressantes, porém, ficar
permanentemente sob sua ação causa sérios danos a nossa saúde.
Conduta sugerida: Terapia Cognitiva
Para outras informações ligue: (11) 9 9825-2219 ou mande e-mail: psicologofiuza@gmail.com
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